search
จิตวิทยาสายดาร์ก ศาสตร์มืดแห่งการชักใยคน ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข บ้านวิกลคนประหลาด ยุคเรืองอำนาจแห่งมังกร นิยายสืบสวนสอบสวน หนังสือ How-to พัฒนาตนเอง มังงะ ไลท์โนเวล นิยายวาย นิยายยูริ
Out of Stock

เคล็ดลับคุณปู่อายุยืน 103 ปี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีป่วย

ผู้เขียน: Yoon Yeorim

สำนักพิมพ์: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

128.25 บาท

135.00 บาท ประหยัด 6.75 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

การันตีจากผู้เขียนที่ปฏิบัติจริง ตั้งแต่อายุ 66 จนถึงอายุ 103 ปี < แสดงน้อยลง การันตีจากผู้เขียนที่ปฏิบัติจริง ตั้งแต่อายุ 66 จนถึงอายุ 103 ปี

Tags: ผู้สูงอายุ , เคล็ดลับคุณปู่อายุยืน , เพื่อสุขภาพ , ดูแลสุขภาพ , หนังสือแปล , สุขภาพผู้สูงอายุ

128.25 บาท

135.00 บาท
135.00 บาท
ประหยัด 6.75 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

จำนวน :

1

Out of Stock
ดูสาขาที่มีสินค้า
จำนวนหน้า
112 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.3 x 21 x 0.6 CM
น้ำหนัก
0.144 KG
บาร์โค้ด
9786160417643

รายละเอียด : เคล็ดลับคุณปู่อายุยืน 103 ปี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีป่วย

เคล็ดลับคุณปู่อายุยืน 103 ปี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีป่วย

คงจะดีไม่น้อยถ้าเราอายุยืน และคงจะดียิ่งขึ้นถ้าดูอ่อนวัยและมีสุขภาพแข็งแรงไปตลอดชีวิต "ชุยเจี้ยเฉิน" สุดยอดคุณปู่อายุยืน เจ้าของผลงาน "เคล็ดลับคุณปู่อายุยืน 103 ปี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีป่วย" เล่มนี้ พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าแม้อายุร้อยกว่าปี ก็ยังดูหนุ่มแน่นแบบคนวัยหนุ่มสาวได้! กว่าจะมีวันนี้ได้อย่างไรนั้น มาติดตามคุณปู่ชุยเล่าปรัชญาการใช้ชีวิตแต่ละด้านผ่านเรื่องราวสนุกๆ ตั้งแต่วัยทำงานไปจนถึงหลังวัยเกษียณ โดยสอดแทรกเคล็ดลับส่วนตัวที่คุณปู่ปฏิบัติจริงและทำเป็นประจำตั้งแต่อายุ 66 จนถึงอายุ 103 ปี

เริ่มตั้งแต่ปรัชญาชีวิต แนะนำหลักการครองเรือนและวิธีใช้ชีวิตคู่ให้สุขภาพใจเบิกบาน เพราะจิตใจเป็นต้นทางของความสุข เมื่อมีความสุขย่อมส่งผลให้สุขภาพดีตามมา จากนั้นลงลึกเรื่องปรัชญาการดูแลสุขภาพ ทั้งการกิน การนอน และการออกกำลังกาย ซึ่งคุณปู่ได้ร่ำเรียนจากท่านอาจารย์กวงหมิงแห่งวัดชิงเหลียงซื่อของจีนเมื่อสมัยยังหนุ่ม แถมท้ายก่อนจากด้วยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเรื่องอาหารการกินเพื่อถนอมสุขภาพ และท่านวดกดจุดอายุยืน ช่วยชะลอความเสื่อมและกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกาย

สำนักพิมพ์อินสปายร์


สารบัญ : เคล็ดลับคุณปู่อายุยืน 103 ปี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีป่วย

    • 1 ปรัชญาชีวิต
    • 2 ปรัชญาสุขภาพ
    • 3 ปรัชญาการกิน
    • 4 ปรัชญาการออกกำลังกาย
    • 5 ปรัชญาการฝึกกังฟู

เนื้อหาปกหลัง : เคล็ดลับคุณปู่อายุยืน 103 ปี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีป่วย

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ ช่วยคุณอยู่ได้เป็นร้อยปี

กินพออิ่ม นอนให้หลับ ตัวขยับออกกำลังกาย
อาหารอย่าขาดหาย สนุกสุขกายไม่กลุ้มใจ
ทำตัวให้เป็นเด็ก แม้ร้อยเอ็ดยังไม่แก่
มโนธรรมนำใจแท้ ตระกูลนี้มีแต่สุขสบาย

มหัศจรรย์ท่าบริหารอายุยืน + นวดกดจุด 5 ตำแหน่ง + กินอาหารให้สมดุล

"เมื่อได้อ่านหนังสือเล่มนี้ ผมได้พบความหวังใหม่แล้ว (ฝันให้เป็นจริง) ผมจะต้องผนวกวิธีการของคุณปู่ชุยในการดูแลสุขภาพของผมเข้าไปด้วยแน่ๆ และยิ่งเกิดความมั่นใจขึ้นว่า อายุของผมตอนตายจะต้องถึง 120 ปีขึ้นไปอย่างแน่นอน" - นพ.เฉก ธนะสิริ

รีวิว

0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รับข่าวสารจากนายอินทร์

เว็บไซต์ในเครืออมรินทร์

Select site

นายอินทร์โปรโมโค้ด

ทางลัด

สินค้า

ช่วยเหลือ

เกี่ยวกับเรา

ติดตามข่าวสาร ได้ที่

แอปพลิเคชัน

ช่องทางการชำระเงิน

บริการจัดส่งไทย

Amarin Book Center Co.,Ltd. ร้านนายอินทร์ - ร้านหนังสือออนไลน์ที่มีหนังสือหลากหลายและดีที่สุดในประเทศไทย Copyright © 1999-2025 Amarin Book Center Co.,Ltd.

E-Commerce Registration #0108114713086 | Terms & Conditions | Privacy Policy

เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว