หน้าแรก
หนังสือ
ปวดหาย คลายเส้น...ด้วยโยคะ

ปวดหาย คลายเส้น...ด้วยโยคะ

Name: ปวดหาย คลายเส้น...ด้วยโยคะ
Brand: อมรินทร์สุขภาพ
Price: 157.5 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: เบญจามณี คำเมือง (ครูมด)

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

5 (3) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

88.00 บาท

157.50 บาท

175.00 บาท ประหยัด 17.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 คะแนน

ทุกอาการปวดหายได้ด้วยท่าโยคะประยุกต์ จากนักเขียน Bestseller รูปร่างสวยด้วยโยคะภายใน 30 วัน ที่มียอดขายกว่า 200,000 เล่ม < แสดงน้อยลง ทุกอาการปวดหายได้ด้วยท่าโยคะประยุกต์ จากนักเขียน Bestseller รูปร่างสวยด้วยโยคะภายใน 30 วัน ที่มียอดขายกว่า 200,000 เล่ม

Tags: ท่าโยคะประยุกต์ , คนรักสุขภาพ , ปวดหายคลายเส้นด้วยโยคะ , ปวดหายคลายเส้นด้วยโยคะ

157.50 บาท

175.00 บาท

ประหยัด 17.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

111 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

17 x 19 x 0.7 CM

น้ำหนัก

0.23 KG

บาร์โค้ด

9786163876317

รายละเอียด : ปวดหาย คลายเส้น...ด้วยโยคะ

เนื้อหาเป็นท่าโยคะประยุกต์ สำหรับผู้ที่ร่างกายยืดหยุ่นได้ไม่มาก โดยเฉพาะผู้สูงวัยซึ่งจำเป็นต้องมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ แต่ไม่สามารถออกกำลังที่ใช้แรงมาก มีแรงกระแทก เช่น วิ่ง เต้นแอโรบิค ฯลฯ ได้ เพราะจะทำให้ข้อเข่า ข้อขา เสื่อมเร็วขึ้น

เนื้อหาในเล่มจึงนำเสนอท่าโยคะง่ายๆ ฝึกได้ด้วยตัวเอง ที่ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นได้ดี ทั้งยังบรรเทาโรคบางอย่าง เช่น ท้องอืด ท้องผูก ปวดหลัง ปวดเอว ปวดไหล่ นอนไม่หลับ ไมเกรน ความดัน ภูมิแพ้ ฯลฯ

รีวิว

5.0

5 (3)

5

100 %
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

ปวดหาย คลายเส้น...ด้วยโยคะ

รายละเอียด : ปวดหาย คลายเส้น...ด้วยโยคะ

รีวิว