หากคิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยุ่งยากหรือต้องรอให้มีเวลา หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณหันกลับมาคิดว่า "ออกกำลังกายคือเรื่องง่ายๆ" และทำได้เลยที่บ้าน!! โดยเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กายภาพจะอธิบายให้เข้าใจถึงหลักการออกกำลังกายอย่างแท้จริง ว่าไม่ใช่เรื่องยุ่งยากและทำได้ด้วยตัวเอง

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

รายละเอียด : ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

รีวิว