หน้าแรก
หนังสือ
4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"

4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"

Name: 4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"
Brand: อมรินทร์สุขภาพ
Price: 179.1 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: อนิษา เกมเผ่าพันธ์

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

5 (2) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

100.00 บาท

179.10 บาท

199.00 บาท ประหยัด 19.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

โปรแกรมเปลี่ยน FAT ให้เป็น FIT สำหรับสาวๆที่อยากมีหน้าท้องแบนราบ ไร้พุง หุ่นกระชับ < แสดงน้อยลง โปรแกรมเปลี่ยน FAT ให้เป็น FIT สำหรับสาวๆที่อยากมีหน้าท้องแบนราบ ไร้พุง หุ่นกระชับ

Tags: ออกกำลังกาย , ฟิตหุ่น , โปรแกรมลดน้ำหนัก , ลดความอ้วน , กายบริหาร , กายบริหารสำหรับสตรี , การลดน้ำหนัก

179.10 บาท

199.00 บาท

ประหยัด 19.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

103 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

21.7 x 27.9 x 0.6 CM

น้ำหนัก

0.307 KG

บาร์โค้ด

9786161813765

รายละเอียด : 4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"

4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"

ทำไมไขมันจึงมักสะสมบริเวณหน้าท้อง วิธีออกกำลังกายตาม โปรแกรม เปลี่ยน FAT ให้เป็น FIT! สำหรับสาวๆ ที่... อยากมีหน้าท้องแบนราบ ไร้พุง หุ่นกระชับ อยากหุ่นดี แบบไม่มีโยโย่ อยากลดหุ่น ด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ อยากอร่อยเต็มที่ แบบไม่กลัวอ้วน พิสูจน์ผลลัพธ์! แค่ 1-2 ท่า วันละ 5 นาที 4 สัปดาห์ โปรแกรมลดหน้าท้องภายใน 4 สัปดาห์
1st Week ปรับร่างกาย
2nd Week ฝึกความคุ้นเคย
3rd Week ฝึกร่างกายให้แข็งแกร่ง
4th Week เผาผลาญ
5th Week โปรแกรมท้าทายตั้งแต่สัปดาห์ที่ 5 เป็นต้นไป เก็บตกเคล็ดลับลดความอ้วน เรื่อง “อาหารลดความอ้วน” เกมทายลำดับอาหารตามวิธีการปรุง เทคนิคการกินแบบ “ไม่อ้วนตลอดชีวิต” STEP 1 เรียนรู้เคล็ดลับจำกัดแคลอรีแบบไม่ฝืนตัวเอง! STEP 2 อยากลดแคลอรี ต้องระวังแป้ง/น้ำตาล และไขมัน STEP 3 เพิ่มสารอาหาร กระตุ้นการเผาผลาญ เสริมพิเศษท้ายเล่ม! สูตรอาหารว่างเพื่อสุขภาพ Diet Snacks แคลอรีต่ำ สำหรับช่วงลดความอ้วน!

พิเศษ! ขนมหวาน ทำง่าย แคลอรีต่ำ สำหรับช่วงไดเอ็ต

สารบัญ : 4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"

ปรับร่างกาย
ฝึกความคุ้นเคย
ฝึกร่างกายให้แข็งแกร่ง
เผาผลาญ
โปรแกรมท้าทายตั้งแต่ สัปดาห์ที่ 5 เป็นต้นไป

เนื้อหาปกหลัง : 4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"

หน้าท้องแบนราบ อวดความเซ็กซี่อย่างมั่นใจ

รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : 4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"

เคยมีคำพูดเล่นๆ ว่า "ผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามทำทุกอย่างเพื่อลดความอ้วน ยกเว้นออกกำลังกาย" นั่นคงเป็นเรื่องจริงผู้หญิงหลายคนเริ่มต้นปีใหม่ด้วยคำสัญญากับตัวเองว่า "ปีนี้ฉันจะออกกำลังกาย ลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโล" เป็นต้น แต่ไม่นาน ความมุ่งมั่นตั้งใจที่เริ่มต้นอย่างฮึกเหิม สุดท้ายก็มลายหายไปตั้งแต่ยังไม่พ้นสามเดือนแรกด้วยซ้ำ ยอมรับความจริงซะ ว่าคุณไม่ชอบออกกำลังกาย แล้วมาดูโปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับ "สาวขี้เกียจอยากผอม" โดยเฉพาะ เพียงแค่ครั้งละ 1-2 ท่าง่ายๆ วันละ 5 นาที ภายใน 4 สัปดาห์ บวกกับ "เคล็ดลับไดเอต" อีกเล็กน้อย คุณจะเห็นผลลัพธ์ของรูปร่างที่เปลี่ยนไปอย่างแน่นอน

AMARIN Health

รีวิว

5.0

5 (2)

5

100 %
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์