หน้าแรก
หนังสือ
แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

Name: แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต
Brand: แคนตัส พับลิชชิ่ง/Cactus Publishing
Price: 255.55 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: Anders Hansen

สำนักพิมพ์: แคนตัส พับลิชชิ่ง/Cactus Publishing

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 (2) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

242.10 บาท

255.55 บาท

269.00 บาท ประหยัด 13.45 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

บทพิสูจน์ว่า การออกกำลังกาย เป็นยาลดความเครียดที่มหัศจรรย์และดีที่สุด ใน หนังสือพัฒนาตัวเอง how to แฮปปี้วิตามิน กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต < แสดงน้อยลง บทพิสูจน์ว่า การออกกำลังกาย เป็นยาลดความเครียดที่มหัศจรรย์และดีที่สุด ใน หนังสือพัฒนาตัวเอง how to แฮปปี้วิตามิน กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

255.55 บาท

269.00 บาท

ประหยัด 13.45 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

280 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

14.4 x 21 x 1.7 CM

น้ำหนัก

0.349 KG

บาร์โค้ด

9786164992108

รายละเอียด : แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

คุณอาจจะคิดว่า ความเครียด อาการหลงลืม นอนไม่หลับ
ความรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา จะต้องแก้ไขด้วยการพักผ่อนให้มากขึ้น
หรือปรึกษานักจิตวิทยาเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้นเสมอไป

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปพบกับวิธีป้องกันและแก้ปัญหาทั้งหมดที่กล่าวไป
แล้วได้ดีและง่ายที่สุด นั่นก็คือการออกกำลังกาย เมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มนี้จบ
เรายืนยันได้เลยว่าคุณอยากจะลุกขึ้นขยับร่างกาย ออกไปเดินเล่น
และเริ่มเคลื่อนไหวให้มากยิ่งกว่าที่เคย เพื่อสมองที่มีความสุขของคุณ

สารบัญ : แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

เกริ่นนำ มาออกกำลังสมองกันเถอะ
บทที่ 1 สมองของคุณเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
บทที่ 2 วิ่งหนีความเครียด
บทที่ 3 สมาธิดีขึ้น
บทที่ 4 ยาแห่งความสุขที่แท้จริง
บทที่ 5 ออกกำลังความจำ
บทที่ 6 ออกกำลังเพื่อให้มีความคิดสร้างสรรค์
ฯลฯ

เนื้อหาปกหลัง : แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

สมองของมนุษย์เราเป็นสิ่งที่อัศจรรย์ มีปริศนามากมายเกี่ยวกับสมอง
ที่แม้แต่นักประสาทวิทยาก็ยังหาคำตอบไม่ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่พิสูจน์ได้แล้ว
ก็คือ การออกกำลังกายส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของสมอง
และยังเป็นผลดี ต่อปัญหาแทบทั้งหมดที่คุณเคยพบเจอ
แต่เราต้องออกกำลังกายอย่างไร มากแค่ไหน ถึงจะได้ "ยาวิเศษ" มาไว้ในมือจริงๆ

รีวิว

5.0

5 (2)

5

50 %
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

รายละเอียด : แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

สารบัญ : แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

เนื้อหาปกหลัง : แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต

รีวิว