หน้าแรก
หนังสือ
แค่ 15 นาที เปลี่ยนวันนี้ให้เป็นวันสุข

แค่ 15 นาที เปลี่ยนวันนี้ให้เป็นวันสุข

Name: แค่ 15 นาที เปลี่ยนวันนี้ให้เป็นวันสุข
Brand: Be(ing) (บีอิ้ง)
Price: 303.05 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: Richard Nicholls (ริชาร์ด นิโคลส์)

สำนักพิมพ์: Be(ing) (บีอิ้ง)

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 (2) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

271.00 บาท

303.05 บาท

319.00 บาท ประหยัด 15.95 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 12 คะแนน

303.05 บาท

319.00 บาท

ประหยัด 15.95 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 12 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

368 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

12.8 x 18.5 x 2 CM

น้ำหนัก

0.353 KG

บาร์โค้ด

9786168293768

รายละเอียด : แค่ 15 นาที เปลี่ยนวันนี้ให้เป็นวันสุข

“เป็นคำแนะนำเชิงปฏิบัติที่เข้าใจง่าย อ่านจบแล้วรู้สึกว่าฉันไม่จำเป็นต้องอ่านหนังสือพัฒนาตนเองเล่มอื่น ๆ อีกในอนาคต ฉันจะอ่านหนังสือเล่มนี้อีกครั้งหากต้องการคำแนะนำและจดจำสิ่งที่มีค่าในชีวิต” – Angela Kirby
บ่อยครั้งไหมที่คุณรู้สึกแบบนี้ ทำไมคนอื่นดูมีความสุขกันง่ายจัง, ทำไมชีวิตคนนั้นในโลกโซเชียลช่างดูดี, ทำไมต้องเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นกับฉันด้วย, ไม่เห็นจะต้องพยายามเลย เพราะยังไงก็ทำไม่ได้อยู่ดี, อยากพักผ่อนนะ แต่ไม่กล้าปฏิเสธนัดเพื่อน ฯลฯ ริชาร์ด นิโคลล์ส นักจิตบำบัดและนักสะกดจิตบำบัดที่มีประสบการณ์ในการเยียวยาจิตใจและเปลี่ยนชีวิตคนมากว่า 20 ปี จะนำเสนอแบบฝึกหัดง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง และมีความสุขมากยิ่งขึ้น โดยใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีเท่านั้น
วิธีของริชาร์ดได้รับการยืนยันจากผลการวิจัยกว่าหลายทศวรรษแล้วว่าได้ผลจริงในการช่วยให้คุณมีความสุขขึ้นในทุกแง่มุมของชีวิต และสามารถรับมือกับปัญหาต่าง ๆ ที่เจอในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคิดด้านลบ การจัดการกับความเครียด ความมั่นใจและการเห็นคุณค่าของตนเอง นิสัยการใช้เงิน การยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ และสุขภาพกาย ซึ่งล้วนแล้วแต่ส่งผลโดยตรงต่อความสุขของเราทั้งสิ้น
ด้วยน้ำเสียงที่เป็นกันเองและการให้กำลังใจราวกับมีเพื่อนอยู่เคียงข้าง หนังสือเล่มนี้จะช่วยยืนยันกับเราว่า ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้เสมอ ขอเพียงแค่เราลงมือทำด้วยตัวเอง ด้วยวิธีการง่ายๆ ในเวลาเพียง 15 นาที