หน้าแรก
หนังสือ
EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2)

EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2)

Name: EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2)
Brand: Be(ing) (บีอิ้ง)
Price: 312.55 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: Susan David (ซูซาน เดวิด)

สำนักพิมพ์: Be(ing) (บีอิ้ง)

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 (3) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

280.00 บาท

312.55 บาท

329.00 บาท ประหยัด 16.45 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 12 คะแนน

Tags: EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง , Be(ing) (บีอิ้ง) , Susan David (ซูซาน เดวิด)

312.55 บาท

329.00 บาท

ประหยัด 16.45 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 12 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

400 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

12.8 x 18.4 x 1.8 CM

น้ำหนัก

0.394 KG

บาร์โค้ด

9786168293881

รายละเอียด : EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2)

เราทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาดมาก่อน และหลายคนก็ทำผิดพลาดซ้ำเดิมเรื่อยมา จนความผิดพลาดนั้นกลายเป็นความคิดในแง่ลบเมื่อต้องพบกับเหตุการณ์ที่เคยทำผิดพลาดซ้ำๆ อีก การติดกับดัก จมจ่อม และตัดสินใจทำสิ่งใดๆ ด้วยความคิดด้านลบไม่ได้ช่วยอะไรเราเลย อีกทั้งยังจะทำให้ชีวิตตกต่ำลงเพราะพลาดโอกาสดีๆ ไปหมด หลายคนรู้ว่ามันเป็นแบบนั้นและก็อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่เอาเข้าจริงก็ก้าวออกจากกับดักความคิดลบไม่ได้ ทำไมจึงเป็นแบบนั้น ก็เพราะเราไม่มีความคล่องแคล่วทางอารมณ์นั่นเอง
ความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility) คือ การฝึกจิตใจของเราให้รู้เท่าทันความคิด อารมณ์ ความรู้สึกด้านลบที่เกิดขึ้นเมื่อพบกับเหตุการณ์ต่างๆ ว่า ทำไมเราจึงคิดอย่างนั้น รู้สึกอย่างนั้น และตัดสินใจไปอย่างนั้น และเมื่อเรารู้เท่าทันอารมณ์ความรู้สึกแล้ว เราก็จะไม่เอาความคิดหรือความรู้สึกลบๆ เหล่านั้นมาเป็นปัจจัยในการตัดสินใจของเราอีก ซึ่งจะทำให้เรารับรู้สถานการณ์ปัจจุบันที่กำลังเกิดขึ้นตรงหน้าอย่างที่มันเป็นจริงๆ ไม่ใช่สถานการณ์ที่ถูกฉาบเคลือบด้วยความคิดลบๆ ที่ไม่ได้เกิดขึ้นจริงเลย เราจะสามารถหลบหลีกความคิดและความรู้สึกที่ผิดพลาดเดิมๆ ที่ฝังรากลึกอยู่ในจิตใจของเรามานานได้ เราจะเป็นอิสระอย่างแท้จริง การตัดสินใจของเราจะอยู่บนพื้นฐานขอความจริงชัดเจนขึ้น กระฉับกระเฉงขึ้น แม่นยำขึ้น และตัดสินใจได้ดีขึ้น

รีวิว

5.0

5 (3)

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2)

รายละเอียด : EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2)

รีวิว