นาฬิการ่างกาย

Name: นาฬิการ่างกาย
Brand: แคนตัส พับลิชชิ่ง/Cactus Publishing
Price: 379.05 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: Russell Foster

สำนักพิมพ์: แคนตัส พับลิชชิ่ง/Cactus Publishing

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

359.10 บาท

379.05 บาท

399.00 บาท ประหยัด 19.95 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 15 คะแนน

Tags: Cactus Publishing , หมวดScientific Psychology Psychiatry

379.05 บาท

399.00 บาท

ประหยัด 19.95 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 15 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

416 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

0 x 0 x 0 CM

น้ำหนัก

0.533 KG

บาร์โค้ด

9786164994829

รายละเอียด : นาฬิการ่างกาย

เราอยากให้คุณลองหลับตาและนึกภาพตาม ยานสำรวจลำเล็กๆ กำลังแล่นลอยไปตามส่วนต่างๆ ในร่างกายของคุณ ยานลำนั้นเห็นว่า ในช่วงเวลาเช้า ความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้น กระเพาะอาหารเริ่มทำงาน ฮอร์โมนหิวหลั่งออกมาเพื่อให้เราเริ่มกินอาหาร อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเพื่อให้ร่างกายตื่นตัวและพร้อมสำหรับกิจกรรมต่างๆ นั่นเป็นตัวอย่างเล็กๆ ของนาฬิกาชีวภาพที่คุณมองไม่เห็น
นาฬิกาที่กำลังทำงานอย่างเป็นระบบอยู่ในร่างกายทุกส่วนของคุณ เพื่อให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างปกติตั้งแต่ลืมตาตื่นไปจนถึงหลังปิดไฟเข้านอน รู้หรือไม่ว่า... ถ้าโดนแดดตอนเช้า เราจะนอนได้ดี แต่ถ้าโดนแดดช่วงเย็น เราจะนอนดึกขึ้น การทำงานกะกลางคืนเสี่ยงต่อโรคมากกว่า เพราะฝืนเวลาชีวิต และเสี่ยงการหย่าร้างมากกว่า แสงมีผลต่อนาฬิกาชีวิต เพราะฉะนั้นคนทำงานในตึกที่ไม่โดนแสงก็จะมีนาฬิกาที่รวน แต่ที่เห็นชัดสุดคือคนที่ตาบอดสนิท คนกลุ่มนี้จะงงเวลาไปเลย เพราะว่าตามองไม่เห็นแสง คนเราแบ่งเป็นกลุ่มนอนเร็วตื่นเช้า และนอนดึกตื่นสาย วัยรุ่นนอนดึกตื่นสายมากกว่า การพิจารณาเรื่องการเริ่มเวลาเรียนที่สายขึ้นจริงเป็นเรื่องที่ควรคิด นาฬิกาล่องหนในร่างกายของเรานั้นสำคัญอย่างไม่ธรรมดา เพราะเคยมีประธานาธิบดีที่อาเจียนกลางงานเลี้ยงต้อนรับ และมีรัฐมนตรีที่ตัดสินใจผิดพลาดจนเกิดสงครามมาแล้ว... ทั้งหมดเพียงเพราะพวกเขาฝืนนาฬิกาชีวิต คุณล่ะ ฝืนนาฬิกาชีวิตของตัวเองอยู่หรือเปล่า?

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

นาฬิการ่างกาย

รายละเอียด : นาฬิการ่างกาย

รีวิว