วิธีสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจในยามวิกฤต

ผู้เขียน: ผู้หญิงแก้มกลม

สำนักพิมพ์: ผู้หญิงแก้มกลม

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

69.00 บาท

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 2 คะแนน

69.00 บาท

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 2 คะแนน

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
32 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
2.99 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9000120412

รายละเอียด : วิธีสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจในยามวิกฤต

ในชีวิตของเรามักจะพบกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดและความท้าทายที่สามารถทำให้เรารู้สึกท้อแท้หรือวิตกกังวล ความสามารถในการรับมือและฟื้นฟูจากสถานการณ์เหล่านี้เรียกว่า "ความยืดหยุ่นทางจิตใจ" (Mental Resilience) ความยืดหยุ่นทางจิตใจเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถจัดการกับความเครียดและความยากลำบากในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ การพัฒนาความยืดหยุ่นนี้จะช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้น บทความนี้จะนำเสนอวิธีการต่าง ๆ ที่ช่วยในการสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจในยามวิกฤต เราจะสำรวจเทคนิคและกลยุทธ์ที่สามารถนำไปใช้ได้จริงเพื่อปรับปรุงความสามารถในการจัดการกับความท้าทายและการฟื้นตัวจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว