ฝึกเป็นคนใจเย็น! How to train yourself to be a calm person

Name: ฝึกเป็นคนใจเย็น! How to train yourself to be a calm person
Brand: Jack PK
Price: 219 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: Jack PK

สำนักพิมพ์: Jack PK

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

E-Book

154.00 บาท

219.00 บาท

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

219.00 บาท

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ทดลองอ่านที่ Naiin App

จำนวนหน้า

312 หน้า

ประเภทสินค้า

E-Books

ขนาดไฟล์

3.39 MB

ประเภทไฟล์

PDF

บาร์โค้ด

9000122366

รายละเอียด : ฝึกเป็นคนใจเย็น! How to train yourself to be a calm person

หนังสือเล่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนฝึก ฝนความสงบและเสถียรภาพทางอารมณ์ และ มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่ต้องการรักษาความสงบและหลีกเลี่ยงอารมณ์ร้อน โดยนำเสนอเทคนิคปฏิบัติจริงมากมายเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ การสำรวจกลยุทธ์ต่างๆ ในการพัฒนาความยืดหยุ่นทางอารมณ์จะช่วยให้ผู้อ่านสามารถเสริมสร้างความสามารถในการจัดการกับความเครียดและสงบนิ่งในสถานการณ์ที่ท้าทายได้ หนังสือเล่มนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการยุติปฏิสัมพันธ์และประสบ -การณ์ต่างๆ ในลักษณะที่ใส่ใจและมีสติ ซึ่งจะช่วยให้มีแนวทางที่สมดุลและกลมกลืนต่อชีวิตและสังคม หนังสือเล่มนี้แนะนำเทคนิคการฝึกปฏิบัติที่ออกแบบมาเพื่อปลูกฝังความสงบทางอารมณ์และความมีสติ เมื่อเชี่ยวชาญทักษะเหล่านี้แล้วผู้อ่านจะสามารถพัฒนาความสามารถในทักษะ ทางปัญญาและบรรลุ ระดับสติปัญญาที่เหนือกว่าผู้ที่ไม่ได้ฝึกฝนดังกล่าวความสามารถ ในการสงบและมีสมาธิ ไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงการควบคุมอารมณ์ เท่านั้นแต่ยังช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้นและจัดการสถานการณ์ใดๆ ได้อย่างมีประสิทธิ ภาพมากขึ้นด้วยการฝึกฝนอย่างทุ่มเทบุคคลสามารถควบคุมการตอบสนองของตนเองได้ดีขึ้นรับมือกับความท้าทายได้อย่างง่ายดาย และรักษาความสงบภายใต้ความกดดัน ซึ่งท้ายที่ สุดแล้วจะนำไปสู่ประสิทธิภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

ฝึกเป็นคนใจเย็น! How to train yourself to be a calm person

รายละเอียด : ฝึกเป็นคนใจเย็น! How to train yourself to be a calm person

รีวิว