พลังแห่งการไม่ใส่ใจ

ผู้เขียน: จิตแพทย์ Tomy

สำนักพิมพ์: วารา

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

332.50 บาท

350.00 บาท ประหยัด 17.50 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 คะแนน

332.50 บาท

350.00 บาท
350.00 บาท
ประหยัด 17.50 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
จำนวนหน้า
200 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.2 CM
น้ำหนัก
0.255 KG
บาร์โค้ด
9786168335598

รายละเอียด : พลังแห่งการไม่ใส่ใจ

    การขจัดความกังวลจะช่วยลดอาการ "คิดมาก" ลง ทำให้เลิกใส่ใจไปในที่สุด เปลี่ยนเป็น "พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"
- การไม่ใส่ใจ เป็นสิ่งจำเป็นขั้นพื้นฐานในการใช้ชีวิตให้ผาสุก
- การรับมือกับคำพูด "ฝังใจ" จากคนที่ไม่ชอบ ด้วยการปล่อยให้เป็นเรื่องของคนที่ไม่ชอบ
- จงเคารพความตั้งใจของตัวเอง
- เรื่องที่ทำได้ในวันพรุ่งนี้ ไว้ค่อยทำพรุ่งนี้ก็ได้
- ในเบื้องต้นปฏิเสธคำขอไปให้หมด
- การจำลองสถานการณ์ว่า "แย่ที่สุดจะทำอย่างไร" ก็ช่วยได้

    เปลี่ยนความคิดมาก มาให้ "ความสำคัญกับตัวเอง" แล้วใช้ชีวิตให้มี "ความสุข" กันเถอะ  


สารบัญ : พลังแห่งการไม่ใส่ใจ

    - บทที่ 1 เหตุผลที่คนไม่คิดมากมีความสุข
    - บทที่ 2 วิธีการไม่ใส่ใจคนอื่น
    - บทที่ 3 ความลับของชีวิตที่จะทำให้ง่ายขึ้น
    - บทที่ 4 วิธีดุแลตัวเองเวลาที่อดคิดมากไม่ได้
    - บทที่ 5 ถึงคุณผู้อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองสักเล็กน้อย

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว